Режим дня

В БУ « Социально-реабилитационный центр для несовершеннолетних г. Чебоксары» Минтруда Чувашии специалистом по работе семьей Васильевой А. В. реализуется программа « Здоровейка». Основная направленность программы — сохранение и укрепление здоровья детей, формирование установки на ведение здорового образа жизни.
В рамках программы была проведена беседа на тему : « Режим дня». В ходе занятия детям рассказали о том, что рациональное построенный режим дня укрепляет здоровье, способствует оптимальной работоспособности и улучшает успеваемость, снижает утомляемость. Режим считается правильным, если в нем предусмотрено достаточное время для всех видов деятельности и отдыха в соответствии с гигиеническими требованиями.
В заключение занятия ребята проанализировали свой режим дня и пришли к выводу, что их режим дня полностью способствует гармоничному и здоровому развитию. Так же они отметили, что им нравятся прогулки на свежем воздухе, занятия по интересам и подвижные игры, которые хорошо избавляют от усталости, которая возникает после учебной деятельности.