Полезный детский фитнес

  Здоровье всегда являлось самым ценным для каждого человека. А здоровье наших детей волнует нас еще больше.

  18 сентября 2020 г. в БУ «Социально-реабилитационный центр для несовершеннолетних г. Чебоксары» Минтруда Чувашии с целью   поддержания и укрепления состояния здоровья несовершеннолетних подопечных прошел мастер-класс по постановке программы по фитнес-аэробике для юных участников проекта «Поверь в себя!». Для будущих спортсменов тренер-преподаватель Общественной организации «Федерация фитнес-аэробики Чувашской Республики» Лилия Яковлева провела незабываемый урок с элементами аэробики, хореографии и гимнастики. Такие занятия, по словам тренера, улучшают координацию, ловкость, пластичность, чувство ритма, развивают выносливость. Также упражнения помогают предупредить возникновение плоскостопия, подкорректировать осанку ребенка, исправить проблемы опорно-двигательного аппарата и укрепить органы сердечно-сосудистой системы. Дети познают возможности своего тела, а регулярные занятия благоприятно влияют на развитие восприятия, внимания, фантазии и памяти.

  Занятие по фитнес аэробике для самых маленьких было организовано больше в игровой форме, что способствовало большей детской раскрепощенности, урок пролетел моментально и весело.  Специалисты по работе с семьей Павлова Т.Ф. и Шатова Н.В. считают, что главное, чтобы ребенку нравилось посещать детский фитнес, тогда и польза от него будет максимальной.