Дыхательная гимнастика А.Н.Стрельниковой
В рамках национального проекта «Демография» в БУ «Социально-реабилитационный центр для несовершеннолетних г. Чебоксары» Минтруда Чувашии регулярно проводятся оздоровительные мероприятия.
На сегодняшний день всё больше людей приходят к выводу, что никакие лекарства, таблетки, пластические операции и другие неестественные вмешательства в природу наших тел не способны так благотворно влиять на них, как ведение здорового образа жизни. А это и правильное питание, и спорт, и применение различных восстанавливающих здоровье техник и гимнастик. Одной из таких является дыхательная гимнастика А.Н.Стрельниковой.
17 декабря 2020 года в БУ «Социально-реабилитационный центр для несовершеннолетних г. Чебоксары» Минтруда Чувашии был показан обучающий видео-ролик с комплексом упражнений и проведена дыхательная гимнастика Стрельниковой с сотрудниками центра.
Известно, что при коронавирусной инфекции под ударом оказывается бронхолегочная система. Дыхательные упражнения помогают насытить организм кислородом, повышают общий тонус, нормализуют и улучшают психоэмоциональное состояние и, главное, оздоравливают легкие, обеспечивают полноценный дренаж бронхов, очищают слизистую дыхательных путей, повышают иммунитет и сопротивляемость дыхательной системы.
Сотрудники центра узнали о пользе дыхательной гимнастики и познакомились с методикой ее выполнения.