Медитация для детей – как средство для самоуспокоения, поиска гармонии внутри себя

Медитация для детей – как средство для самоуспокоения, поиска гармонии внутри себя

Любая деятельность, которую мы выполняем в течение дня, даёт нам возможность улучшить качество концентрации внимания. В работе с детьми важно использовать приёмы релаксации в течение дня. У детей постепенно происходит самовыгорание, а релаксация - не просто расслабление, но и  путь к здоровью. Специалист по работе с семьей БУ «Социально-реабилитационный центр для несовершеннолетних г. Чебоксары» Минтруда Чувашии Петрова Н. С. провела с детьми занятие по релаксации. Целью проведения релаксации - снять напряжение у детей, дать детям небольшой отдых, вызвать положительные эмоции и хорошее настроение. Воспитанники группы мальчиков под спокойную музыку приняли участие в релаксации. Это необходимо любому человеку, ведь физическое истощение, усталость являются первыми факторами, которые ослабляют организм и делают его доступным для различных вирусов и болезней, его иммунитет ослабевает. 

Медитация – полезное для детей занятие. Оно помогает   непоседам контролировать свои эмоции, учит их терпению, позволяет развивать здоровые качества личности: уверенность в себе, самооценку.  



18 января 2021
08:36
Поделиться