Очередное практическое занятие «Для пользы тела» среди воспитанников социально – реабилитационного Центра для несовершеннолетних г. Чебоксары прошло на  тему: «Упражнения для формирования и закрепления навыка правильной осанки».

Осанка – это привычное положение тела при сидении, стоянии, ходьбе, которая начинает формироваться с раннего детства. Укрепление опорно-двигательного аппарата способствует формированию у детей правильной осанки.

Люди с правильной осанкой отличаются стройностью: голову они держат прямо, их мышцы упруги, живот подтянут, движения собранные и уверенные. И вообще, правильная осанка свидетельствует о хорошем общем физическом состоянии. Поэтому школьникам рекомендуется соблюдать ортопедический режим. Это элементарные ежедневные правила быта и выполнение комплекс упражнений.

Социальный педагог Никифорова А.В. ребятам дала несколько рекомендаций: постоянно контролировать свою осанку, даже когда сидим, ходим, работаем и ежедневно находить время для упражнений, чтобы воспитывать  её. И всегда помнить, что достаточная двигательная активность – самая эффективная мера профилактики сколиоза.