Всем известно, что релаксация не просто расслабление, это путь к здоровью. Релаксационные упражнения позволяют снять напряжение, выдохнуть, спроецировать положительные эмоции и хорошее настроение.

Специалист по работе с семьей Надежда Петрова периодически проводит с воспитанниками центра подобные занятия. Цель релаксации - снять напряжения у детей, дать им небольшой отдых, вызвать положительные эмоции и поднять настроение. Воспитанники центра старшего и младшего возраста под спокойную музыку с удовольствием принимают участие в восстановительных занятиях. После которых дети становятся эмоционально спокойнее, но физически и умственно активнее, с удовольствием участвуют в различных мероприятиях, многие из которых придумывают сами, у малышей пропадают капризы, повышается аппетит и настроение.

Очень важно проводить подобные релаксационные упражнения для каждого человека, особенно подростка, так как психологическая усталость – первый фактор, ослабляющий организм, открывающий его для различных вирусов и болезней.
«Подобные занятия помогают детям справиться с переживаниями, восстановить силы и находиться в отличной форме»,- считает специалист.